အဆိပ်အတောက်တစ်ရာ၊ အပူဒဏ်ကို သက်သာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပါတယ်။

မွေးမြူရေးနှင့် ကြက်အစာများတွင် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်များတွင် ဗီတာမင်အေ လုံလောက်စွာ ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် အကောင်းမွန်ဆုံး ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သေချာစေသည့်အပြင် ရောဂါများကို ခုခံနိုင်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကို ထိထိရောက်ရောက်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် လယ်သမားများသည် ၎င်းတို့၏တိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဗီတာမင်စီ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ Metabolism သည် အသက်ရှင်သန်ရန် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်သည့် ဓာတုတုံ့ပြန်မှု စီးရီးများဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်များသည် တိရိစ္ဆာန်များတွင် ပရိုတင်းများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဗီတာမင်ဘီသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော coenzymes ဖြစ်သည်။ ဤဗီတာမင်များ ချို့တဲ့ပါက စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျပြီး ကြီးထွားမှု ချို့ယွင်းလာနိုင်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များဖြင့် ၎င်းတို့၏အစာများကို ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် လယ်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ တိရစ္ဆာန်များ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သေချာစေနိုင်ပါသည်။

ဗီတာမင်၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်ချက်မှာ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်များသည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် တာဝန်ရှိသည်။ ဗီတာမင် C နှင့် ဗီတာမင် E ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်များသည် အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်များကို ဓာတ်တိုးပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အစွမ်းထက် antioxidants များဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဗီတာမင် B complex သည် ပုံမှန်အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဆေးဝါးများနှင့် အဆိပ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤဗီတာမင်များကို ဖြည့်စွက်စားသောက်ခြင်းဖြင့် လယ်သမားများသည် မွေးမြူရေးနှင့် ကြက်ငှက်များ၏ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ကာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အရာများကို ဖယ်ရှားပေးကာ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် တိရစ္ဆာန်အစာများတွင် ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကို ထိရောက်စွာဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် မွေးမြူရေးနှင့်ကြက်များ၏ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုသေချာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုပြဿနာကို ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် လယ်သမားများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးကာ စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကို ပြေလျော့စေကာ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ လယ်သမားများအတွက် ၎င်းတို့၏ တိရစ္ဆာန်များကို လုံလောက်သော ဗီတာမင်ဓာတ်များ ဖြည့်တင်းရန် အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို များစွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဗီတာမင် A၊ ဗီတာမင် C စတာတွေ၊

√ မွေးမြူရေးနှင့် ကြက်အစာများတွင် ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကို ထိရောက်စွာ ဖြည့်စွက်ပါ။

√ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

3. √ ခန္ဓာကိုယ်၏ အမျိုးမျိုးသော ဖိစီးမှု တုံ့ပြန်မှုများကို သက်သာစေပြီး ခုခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည်။

√ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ခုခံအားကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

Function နှင့် အသုံးပြုခြင်း။

အမျိုးမျိုးသောစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု။

1. √ စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီမှု- ဤထုတ်ကုန်သည် နိုင်ငံတော်စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

√ အဆင့်မြင့်နည်းပညာ- ခံတွင်း စုပ်ယူမှု လုပ်ငန်းစဉ် ၊ ကောင်းမွန်သော စုပ်ယူမှု နှင့် လျင်မြန်သော အာနိသင် ၊ လျင်မြန်သော စုပ်ယူမှု ၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အသုံးပြုခြင်း။

√ အနားယူချိန်မရှိခြင်း- ဆေးအကြွင်းအကျန်မရှိ၊ ကြက်မွေးမြူရေးကို အဆင့်တိုင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

√ ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုမှု - ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရေလည်ပတ်မှု၊ အဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်ဖြည့်စွက်အားအသုံးပြုနိုင်သည်။

အသုံးပြုမှုနှင့် ပမာဏ

ရောစပ်ခြင်း- ဤထုတ်ကုန်၏ 500g ကို မွေးမြူရေးနှင့် ကြက်ငှက်များအတွက် ရေ 4000 ကီလိုဂရမ်ဖြင့် လွတ်လပ်စွာ သောက်သုံးရန်။

ရောနှော- အစားအစာ 2000 ကီလိုဂရမ်တိုင်းအတွက် ဤထုတ်ကုန် 500 ဂရမ်ထည့်ပါ။

ထုပ်ပိုးမှုသတ်မှတ်ချက်

500g/အိတ် x 30 အိတ်/စည်