سالمو نەللا، يېمەك-ئىچمەك قۇرۇلمىلىرىدا بولغان خائەت بىر تۈر بولۇپ، ئۇيغۇرچە سالمو نەللا ئاقىدۇر. شىنجاڭنىڭ سەھىيە مەسەللىرىدە، سالمو نەللا پەيدا بولغاندا، بۇنىڭ پارسەنلىك ۋە سەۋبلىرىنى چۈشۈندۈرىشىمىز زۆرۈر. بۈگۈنكى مەقىلەدە، سالمو نەللا ۋە ئۇنىڭ سەۋبلىرى توغرىسىدا تەپسىلاتلىق چۈشەندۈرۈپ ئۆتۈپ، شەخسلەرنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداش ئۈچۈن نىمиләрنى ئىشلىتىشكە توغرا كەلشىنى قارايمىز.
بۇ مېن بەن جىددىي نۇرغۇن مەغلۇبىيەتلەرگە سەۋب بولۇشىغا شۇنداق خەۋەر بىلەن چايلاپ، بىلىم بېرىش مۇراددا تۈرلۈك ساغلاملىق بەلگىلىرىنى چۈشەندۈرمەكتىمىز. نۇقتى نازاردا، سالمو نەللا بارلىققا ئېتىراپ بولغاندا، بىزگە سۇ دستىنالاردىن چىقىش، تاماقلارنى پەقەت سۈت مەھسۇلاتلىرىغا بولدۇرىدىغانغا نىسبەتەن سەھىيىتىم بىلەن ئايرىلماق مۇھىم.
بىر قىسىم مەسەللەر، خۇشاللىقىمىزغا زارارى بولۇشى قەدەر، ساغلام سۈپەتلىك تاماقلارنى تاللاپ، ئۆزگىرىشىمىزگە جەڭ قىلىشنى قوزغارشىمىز زۆرۈر. پىچاق بىلەن جابدۇق سۇلار، يۇسۇپ قورۇيمىز، سەھىيە سەپلىمىم، سۇليا زەۋلقلىرى، چانكونلار كۈندىلىك حاياتىمىزغا قوشۇلۇشى بىزنىڭ ساغلاملىقىمىزغا قاریتا نۇرغۇن مۇلازىمتىق سەلبىي تەرەپلەرنىڭ قېلىش تاشلاپ برىمىز.
بۇنداق بەلگىلىكلەرگە دایىم سەۋب پەيدا بولغاندا، بىز ساغلاملىق ۋە سەھىيتىمىزنى قوغداشقا تېخىمۇ كۆپ قىزغىنلىق بىلەن قوزغىلىشىمىز زۆرۈر.